„Slow Carb“ Diät – der Selbstversuch!

„Slow Carb“ Diät – der Selbstversuch!

Der Selbstversuch

Für all die, die mit dem Konzept der Slow Carb Diät nicht vertraut sind, habe ich das gesamte Konzept in dem Artikel Die „Slow Carb“ Diät – der neuste Trend aus den USA einmal ausführlich erläutert. Kurz zu meiner Person. Ich bin ehemaliger Fitnesstrainer, der sich in den letzten Jahren in einer Massephase befand und Sport gemieden hat, damit sich das

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Die „Slow Carb“ Diät – der neuste Trend aus den USA

Die „Slow Carb“ Diät – der neuste Trend aus den USA

Gesundheit

Diese Diät verspricht wahnsinnige Erfolge. Hält man sich an die Regeln, kann man in nur 30 Tagen bis zu „20 Pounds (etwas mehr als 9 KG) Fett verlieren – und das ohne Sport“. Das sind zwei Kleidergrößen, von XXL auf L in 30 Tagen – hier geht es zum Selbstversuch. Als ehemaliger Fitnesstrainer und Ernährungsberater, der mittlerweile nicht mehr als dieser wahrgenommen

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Wie werde ich den Blähbauch los?

Wie werde ich den Blähbauch los?

Social life

Ein Blähbauch, hat nichts mit Fettleibigkeit zu tun und ist nicht nur ein Frauenproblem. Die meisten Männer stört er optisch nicht, aber unangenehm ist er auf jeden Fall. Außer wenn Luft lassen eine olympische Disziplin werden sollte. Wir werden diesem lästigen Thema auf die Pelle rücken und uns an die Abgründe des Blähbauch´s begeben. Was ist ein Blähbauch? Kurz gesagt:

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Werde zum Kaffeeexperten in 5 Minuten

Werde zum Kaffeeexperten in 5 Minuten

Social life

Versetzen wir uns doch mal in die Situation eines jungen Mannes, der in seinem Leben noch nie Kaffee getrunken hat und einen Auftrag von seiner Freundin bekommt. Er soll Kaffee kaufen. Es wäre gut für den Jüngling, wenn er die Aufgabe zur vollsten Zufriedenheit seiner Freundin erledigen würde. Die Mission klingt doch viel zu einfach… . Wenn da nur nicht

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Neu in der Stadt?-Du bist trotzdem nicht alleine!

Neu in der Stadt?-Du bist trotzdem nicht alleine!

Social life

Wer den Schritt wagt und in eine neue Stadt geht, dem stellen sich oft dieselben Fragen. „Werde ich alleine sein?“ „Wie lerne ich neue Leute kennen?“ „In welchen Stadtteilen sollte ich mich nachts lieber nicht alleine aufhalten?“ Wir geben euch 7 Tipps, mit denen ihr euch schnell wie zuhause fühlt. 1. Social Network; Facebook bietet Gruppen, in denen sich Leute

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