14. November 2014, 7:30 Uhr. Der Wecker klingelt. Ich versuche die Augen zu öffnen. Trage mich mit müden Beinen zum Fenster des Hostels und spähe hinaus in den Innenhof. Nichts…ich sehe nichts außer einer Wäscheleine, an der eine neongelbe Gummiente hängt und die in einem Schleier von Nebel verschwinden zu scheint. Ein düsterer Schleier, der mich gedanklich inklusive der Ente
Für all die, die mit dem Konzept der Slow Carb Diät nicht vertraut sind, habe ich das gesamte Konzept in dem Artikel Die „Slow Carb“ Diät – der neuste Trend aus den USA einmal ausführlich erläutert. Kurz zu meiner Person. Ich bin ehemaliger Fitnesstrainer, der sich in den letzten Jahren in einer Massephase befand und Sport gemieden hat, damit sich das
Diese Diät verspricht wahnsinnige Erfolge. Hält man sich an die Regeln, kann man in nur 30 Tagen bis zu „20 Pounds (etwas mehr als 9 KG) Fett verlieren – und das ohne Sport“. Das sind zwei Kleidergrößen, von XXL auf L in 30 Tagen – hier geht es zum Selbstversuch. Als ehemaliger Fitnesstrainer und Ernährungsberater, der mittlerweile nicht mehr als dieser wahrgenommen
Ein Blähbauch, hat nichts mit Fettleibigkeit zu tun und ist nicht nur ein Frauenproblem. Die meisten Männer stört er optisch nicht, aber unangenehm ist er auf jeden Fall. Außer wenn Luft lassen eine olympische Disziplin werden sollte. Wir werden diesem lästigen Thema auf die Pelle rücken und uns an die Abgründe des Blähbauch´s begeben. Was ist ein Blähbauch? Kurz gesagt:
Versetzen wir uns doch mal in die Situation eines jungen Mannes, der in seinem Leben noch nie Kaffee getrunken hat und einen Auftrag von seiner Freundin bekommt. Er soll Kaffee kaufen. Es wäre gut für den Jüngling, wenn er die Aufgabe zur vollsten Zufriedenheit seiner Freundin erledigen würde. Die Mission klingt doch viel zu einfach… . Wenn da nur nicht
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