Welche Ernährung ist die Beste?

Welche Ernährung ist die Beste?

Gesundheit Der Kompass im Ernährungsdschungel: Vegan, Basisch, Low Carb oder doch Paleo Vegane Ernährung bietet durchaus gesundheitliche Vorteile. Aus diesem Grund ernähren sich immer mehr Menschen auf diese Weise. Quelle: @ eflstuioart – 254191661 / Fotolia.com Deutschland ist...
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Sex vs. Schlafstörungen

Sex vs. Schlafstörungen

Gesundheit

Sex ist wahrscheinlich nicht der einzige Weg, um Schlafstörungen den Kampf anzusagen, aber er ist wohl der angenehmste Weg dafür. Ob Teenager, Kioskbesitzer oder Hochleistungssportler. Jeder schläft mal gut oder weniger gut. „Es gibt kein Allheilmittel!“ Aber es gibt 5 Tipps von uns, wie ihr eure Trefferquote für festen und tiefen Schlaf verbessern könnt. Hot or Cold? Ich friere nicht

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Die „Slow Carb“ Diät – der neuste Trend aus den USA

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Gesundheit

Diese Diät verspricht wahnsinnige Erfolge. Hält man sich an die Regeln, kann man in nur 30 Tagen bis zu „20 Pounds (etwas mehr als 9 KG) Fett verlieren – und das ohne Sport“. Das sind zwei Kleidergrößen, von XXL auf L in 30 Tagen – hier geht es zum Selbstversuch. Als ehemaliger Fitnesstrainer und Ernährungsberater, der mittlerweile nicht mehr als dieser wahrgenommen

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