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Gesundheit
Sex vs. Schlafstörungen

Sex vs. Schlafstörungen

Sex ist wahrscheinlich nicht der einzige Weg, um Schlafstörungen den Kampf anzusagen, aber er ist wohl der angenehmste Weg dafür. Ob Teenager, Kioskbesitzer oder Hochleistungssportler. Jeder schläft mal gut oder weniger gut. „Es gibt kein Allheilmittel!“ Aber es gibt 5 Tipps von uns, wie ihr eure Trefferquote für festen und tiefen Schlaf verbessern könnt. Hot or Cold? Ich friere nicht

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Dating
Manuela Komorek im Interview – Wir haben uns professionelle Hilfe geholt!

Manuela Komorek im Interview – Wir haben uns professionelle Hilfe geholt!

Eigentlich beschäftigt sich Manuela Komorek den ganzen Tag mit den wichtigen Fragen des Lebens und rettet so Leben (Beziehungen). Wir hatten das Glück, sie mit unseren Fragen im MännerTagebuch-Style löchern zu dürfen. Gesprochen haben wir über ihre Vorlieben, Dating-Tipps, Cocktails, die ihren Namen tragen und vieles mehr, aber lest selbst.

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Social life
Die Checkliste vor der Fernbeziehung

Die Checkliste vor der Fernbeziehung

Kurz und knapp gesagt, ich finde Fernbeziehungen scheiße. Es gibt genug Menschen, für die das Modell einer Fernbeziehung perfekt ist und zu den persönlichen Bedürfnissen passt. Man kann unter der Woche sein eigenes Ding machen. Sogar am Wochenende. Und vor allem die Sonntage alleine genießen. Will man das? Ich nicht! Ich war lange Zeit in einer Fernbeziehung und anschließend 3 Jahre Single. Ich kenne ganz genau die Vor- und Nachteile.

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Dating
Date Ideen – Die besten Orte für das erste Tinder-Date

Date Ideen – Die besten Orte für das erste Tinder-Date

Ihr habt die Aufwärmphase gut hinter euch gebracht, seit mit der Frage in den Kampf gezogen, „Wollen wir uns vielleicht mal treffen?“ und sie hat „Ja!“ gesagt. Herzklopfen macht sich breit oder im schlimmsten Fall sind eure Hosen jetzt voll. Ganz ruhig und genießt den ersten Triumph (aber nicht zu lange). Als Mann ist man jetzt im Zugzwang! Warum??? Die

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Social life
Ein erster Gruß an meine Sterneneltern! | Sternenkinder | Trauerbewältigung

Ein erster Gruß an meine Sterneneltern! | Sternenkinder | Trauerbewältigung

Hallo meine lieben Sterneneltern, hier ist euer Sternenkind. Ich möchte euch in diesem kleinen Brief einen ersten Gruß zurück auf die Erde senden und euch berichten, wie es mir bisher ergangen ist! Meine Reise in den Himmel war wirklich aufregend. Bisher bestand meine Welt ja nur aus dem schützenden Raum deines Bauches, Mama. Dort war es zwar etwas eng aber

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Social life
Die Angst vor einer Fernbeziehung

Die Angst vor einer Fernbeziehung

Es ist ja nicht so, als wenn die Welt untergehen würde. Oder doch? Das lässt sich nicht ausschließen. Jedenfalls nicht komplett. Wenn die Welt aus Gefühlen und Emotionen zusammengesetzt ist und jegliche Gesetze durch nur diesen einen Gedanken an „Sie“ außer Kraft gesetzt werden, dann kann das schon ganz gut passieren. Jedenfalls punktuell und für einen gewissen Zeitraum. Es ist dann wahrscheinlich dieses verliebt sein.

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Social life
Email-Signatur und Grußformel

Email-Signatur und Grußformel

Man bekommt morgens kaum ein “Guten Morgen” über die Lippen, wandelt wie in Valium gebadet über den Flur ins eigene Büro und hofft, dass der Tag nicht noch schlimmer werden kann. Doch er kann und wird es. Der PC fährt sich hoch und Outlook öffnet sich mit einem “Bing, bing, bing”. 10 neue Emails. Wie soll ich richtig antworten?

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WER ist

MÄNNERTAGEBUCH?

Zwei aus dem hohen Norden.

“Ich bin Familienvater, Fitnesstrainer, Wirtschaftsmathematiker, Finanzmarktfanatiker und Gründer einiger Onlineprojekte. Der Mann, der niemals schläft sozusagen.”

Erik Freutel

“Eine Ausbildung zum Fleischer, ein Studium zum Lebensmitteltechniker und Betriebswirt, die Fusion von Blogger und Social-Media-Enthusiast, gebündelt mit Gründer-Blut von Onlineprojekten in den Adern. Das bin ich!”

Wolfgang Patz

WER ist MÄNNERTAGEBUCH?

Zwei aus dem hohen Norden.

“Ich bin Familienvater, Fitnesstrainer, Wirtschaftsmathematiker, Finanzmarktfanatiker und Gründer einiger Onlineprojekte. Der Mann, der niemals schläft sozusagen.”

Erik Freutel

“Eine Ausbildung zum Fleischer, ein Studium zum Lebensmitteltechniker und Betriebswirt, die Fusion von Blogger und Social-Media-Enthusiast, gebündelt mit Gründer-Blut von Onlineprojekten in den Adern. Das bin ich!”

Wolfgang Patz

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